نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
الریاضة  > ألعاب ومعلومات ریاضیة متفرقة
كرة المضرب
كرة الماء
كرة القاعدة
كرة الطاولة
كرة الشبكة
كرة السلة
صيد السمك
سباق الكلاب
سباق الخيل
سباق الجائزة...
التزحلق
رمي الرمح
رمي القرص
تنس الطاولة
تسلق الجبال
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

الریاضة

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   Back
 

زيادة الوزن هل يمكن أن تسبب الموت؟

 
   
 
أظهرت دراسةٌ شاملة النتيجة المروعة التي تفيد بأن واحدة من كل خمس حالات وفاة تحصل عند النساء بسبب السرطان، وواحدة من كل سبع حالات عند الرجال، تعود في الأساس إلى زيادة في الوزن.هذا يعني أن زيادة الوزن ليست فقط مسألة تؤثر على المظهر الخارجي والثقة بالنفس، بل يمكن أن تكون مسألة حياة أو موت.إن زيادة الوزن هي شأن معقد ولكن يمكن أن تعود بصورة رئيسية إلى الأسباب التالية:عادات الطعام السيئة، والالتهابات التي تسببها الطفيليات والمواد المتخمرة، والفرط الوظيفي في الغدة الدرقية، والضغط العصبي، وعدم التوازن الروحي.وللسيطرة على زيادة الوزن يحتاج الإنسان الى أن يتعلّم كيف يغذي جسمه وعقله باتباع قواعد أساسية مثل:السيطرة على الشهية الزائدة واستبعاد الدهون المؤذية من النظام الغذائي، وتحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة عبر ممارسة التمارين الرياضية، والتعامل مع مشكلة الضغط العصبي بطريقة فعّالة، عبر تقبل فكرة كون الصعوبات المسببة له إنما هي تحدٍ من تحديات الحياة، وإعادة إنشاء التوازن الروحي عبر التأمل والصلاة.ويعتبر هذا العمل مشروعاً فعالاً لحياة جديدة يعيشها الشخص بدون أنظمة غذائية قاسية أو حقن أو أدوية أو عمليات جراحية.
 
Next   Back

Bookmark and Share
 
 
Close