نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
نصائح صحیة > أخری
بالحب...
الطفل الخجول
بالحب .... لا...
إحترامِ الذات
تجنب الشمس...
ربع ساعة من...
التدخين يسبب...
السلوك...
لدغ النحل...
نصائح لتجنب...
هـشــاشـة...
التنفس وسيلة...
التدخين...
تدخين المرأة...
هشاشة العظام...
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

نصائح صحیة

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   Back
 

السلوك الإيجابي يؤخر أعراض الشيخوخة

 
   
 
الشيخوخة
توصل الباحثون بجامعة تكساس إلى أن السلوك الإيجابي يؤجل مراحل الشيخوخة ، و أضاف الباحثون أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الحياة بنظرة يملأها الأمل ، تقل عندهم ظهور علامات الهِرَم مقارنة بالمتشائمين. 
توصل الباحثون بجامعة تكساس إلى أن السلوك الإيجابي يؤجل مراحل الشيخوخة ، و أضاف الباحثون أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الحياة بنظرة يملأها الأمل ، تقل عندهم ظهور علامات الهِرَم مقارنة بالمتشائمين. 
و قال الباحثون إن نتائج الدراسة ، التي نشرت في دورية "سيكولوجي أند إدجينج"، تشير إلى ان العوامل النفسية بالإضافة إلى الجينات و الصحة البدنية ، تلعب مجتمعة دورا في تحديد مدى سرعة بلوغ سن الشيخوخة. 
و أجرى فريق البحث بجامعة تكساس تجارب على 1558 من كبار السن لبحث ما إذا كانت هناك علاقة بين الاحاسيس الإيجابية و بداية مرحلة الوهن. 
و في بداية الدراسة قبل سبع سنوات كان جميع المتطوعين للمشاركة في الدراسة في صحة جيدة. و قام الباحثون بقياس تطور أعراض الشيخوخة عند المشاركين من خلال قياس فقدانهم للوزن و الجهد و سرعة السير و قوة قبضتهم. و توصل الباحثون إلى أن المشاركين ، الذين يحملون رؤية إيجابية للحياة كانوا أقل عرضة لاعراض الوهن من غيرهم. 
قال توماس هيس قائد فريق البحث لبي بي سي نيوز أونلاين : "قد تكون هناك أسباب اجتماعية ذات تأثير قوي على أداء ذاكرة البالغين."
و أكد الباحثون على الحاجة لإجراء مزيد من الأبحاث لتوضيح السبب في هذه العلاقة. غير أن الباحثين تكهنوا بأن المشاعر الإيجابية ، قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة عن طريق تغيير التوازن الكيميائي في الجسم .  و ربما كان السبب في هذه الصلة هو أن التوجه المتفائل ، يساعد في تعزيز صحة الانسان من خلال ترجيح نجاح هؤلاء الاشخاص في الحياة. 
و قال الدكتور جلين أوستير قائد فريق البحث لبي بي سي نيوز اونلاين: " أعتقد أن هناك علاقة بين العقل و الجسم ، حيث أن أفكارنا و سلوكنا و مشاعرنا تؤثر على الوظائف البدنية وعلى الصحة بشكل عام ، إما عن طريق آليات مباشرة مثل وظائف جهاز المناعة أو عن طريق آليات غير مباشرة مثل شبكات الدعم الاجتماعية ". 
قال الباحثون إنه دراستهم تشير إلى أنه إذا تم التعامل مع كبار السن على أنهم اعضاء فاعلون في المجتمع فإنهم سيكونون كذلك. 
و قد أشارت دراسة أخرى نشرت في الدورية نفسها إلى ان التوجه العقلي قد يؤثر في الاداء البدني. و في هذه الدراسة طلب فريق البحث بجامعة نورث كارولاينا من 153 شخصا من مختلف الأعمار إجراء اختبارت على الذاكرة بعد أن سمعوا كلمات إيجابية و سلبية تصف العبارات الشهيرة عن الشيخوخة. 
و تضمنت العبارات السلبية الاضطراب و العته و الخرف ، أما العبارات الإيجابية فتضمنت الإنجاز و النشاط و التميز. و أظهرت النتائج أن أداء الذاكرة عند المشاركين في الدراسة من البالغين كان ضعيفا بعد أن تعرضوا لعبارات سلبية. و على النقيض كان هناك اختلاف كبير في أداء الذاكرة بين الشباب و البالغين الذين تعرضوا لعبارات إيجابية. 
و قال الباحثون إنه دراستهم تشير إلى أنه إذا تم التعامل مع كبار السن على أنهم اعضاء فاعلون في المجتمع فإنهم سيكونون كذلك. 
و قال توماس هيس قائد فريق البحث لبي بي سي نيوز أونلاين : "قد تكون هناك أسباب اجتماعية ذات تأثير قوي على أداء ذاكرة البالغين."
 
Next   Back

Bookmark and Share
 
 
Close