نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
نصائح صحیة > الأطعمة والریاضة
فوائد...
طفولة صحية
الأغذية...
الزنك و صحة...
فيتامينات...
الرصاص
الأفوكادو
البيـــض
كيفية اختيار...
بدانة الصغار...
قلة النوم في...
غذاء متكامل...
الطفل النحيف
التغذية عند...
سوء التغذية...
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

نصائح صحیة

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   Back
 

ماذا تأكل مريضة الربو؟

 
   
 
لقد اختلفت الآراء حول العلاقة بين الغذاء وحدوث هجمات جديدة للربو ، وإن كانت أقرب الآراء لا تضع اللوم على الغذاء بإحداث الربو حيث أن له أساس جيني وتعود بيئي ، ولكن أثبتت آخر الأبحاث في جامعة الطب في ( آبرويت ) بـ ( إسكوتلندا ) أنه ليس ( ما نأكل ) يكون سبباً في الربو ، بل ( ما لا نأكله ) هو السبب في حدوث هجمات جديدة من الربو .
وهذا هو الصحيح ، فقد أثبت الدراسات ( الإكلينيكية ) أن نقص فيتامين (h ) ومادة ( المنجنيز ) وهي إحدى المعادن الهامة في الجسم هو الذي يرفع نسبة الإصابة بمرض الربو خمسة أضعاف ، لذلك على مريض الربو الحرص كل الحرص على تناول كميات كافية من ذاك الفيتامين – (h ) – وهذه المادة - المنجنيز - .
بقي أن نقول أن ( المنجنيز ) توجد في ( الفواكه ) و ( الخضار ) البراقة الألوان ، وهي - المنجنيز - كذلك غنية بفيتامين (g ) ويجب تناول ( خمسة حبات ) في الفواكه أو الخضار يومياً .
 
Next   Back

Bookmark and Share
 
 
Close