نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
نصائح صحیة > الأطعمة والریاضة
فوائد...
طفولة صحية
الأغذية...
الزنك و صحة...
فيتامينات...
الرصاص
الأفوكادو
البيـــض
كيفية اختيار...
بدانة الصغار...
قلة النوم في...
غذاء متكامل...
الطفل النحيف
التغذية عند...
سوء التغذية...
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

نصائح صحیة

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   السابق
 

لكل مرضٍ عصير

 
   
 
عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم ، الفسفور ، الماغنيسيوم ، البوتاسيوم ، و الحديد .. ، كما انه سهل الهضم لما يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..
أهم أنواع العصير و فوائدها هي:
عصير الأناناس
عصير الأناناس:
يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة ، كما انه مدر لبول و طارد للسموم في الجسم ، و ينصح به المصابون بفقر الدم ، و عسر الهضم ، و أيضا له القدرة على تذويب الشحوم ، لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة..
عصير المشمش
عصير المشمش:
 ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن و الهزال ، و كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم ، كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال..
عصير الليمون
عصير الليمون:
 مفيد جدا للأطفال في طور النمو ، و لمكافحة أمراض البرد و الأنفلونزا في الشتاء..
عصير التوت
عصير التوت:
 يعمل على تقوية وظائف الكبد ، و ينظم الجهاز العصبي ، كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) و الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها..
عصير العنب
عصير العنب:
طارد للسموم ، و ينصح به مرضى الكليتين و الأمعاء و امراض القلب و ارتفاع ضغط الدم ، كما انه مزيل لاحتقانات الكبد،  و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي ، و هو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية ، و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..
عصير الفراولة
عصير الفراولة:
 مرطب و ملين اذا اخذ ممزوا بالماء ، و قابض اذا اخذ بمفرده ، و يوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق و البلعوم..
عصير الخوخ
عصير الخوخ:
غني جدا بفيتامين سي ، و مفيد جدا للمراهقين ، و ينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..
عصير البرتقال
عصير البرتقال:
ينصح به الأطفال و المراهقين في طور النمو ، كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا..
عصير الكرز
عصير الكرز:
 غني جدا بالعناصر المعدنية و مقوي لمفاصل الجسم ، كما ان شربه لمدة تزيد على يومين ي، سهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم.. 
عصیر التفاح
عصير التفاح:
 مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما انه عصير محبب يعالج الكثير من الأمراض
 
Next   السابق

Bookmark and Share
 
 
Close