نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
المقالات  > دروس تعلیمیة
أنواع الجمل...
ضمائر الربط...
الجمل...
You Should Have
المبني...
الأسماء Nouns
حروف العلة في...
تنوين الفتح
الإضافة
الجملة...
أنواع البحور...
الفعل المعتل
همزة الوصــل...
المذكر...
المعلقات
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

المقالات

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   Back
 

البوتاسیوم

 
  Potassium  
 

هو من المعادن الرئيسية

 فوائد البوتاسيوم

 تركيب البروتينات\ توازن السوائل.


 انقباضات العضلات\ نقل استثارات الأعصاب.

 
نقص البوتاسيوم


ضعف\شلل

 اضطراب عقلي.
 الموت.

- الإفراط في تناول البوتاسيوم\الضعف العضلي\ القىء.

- متوسط معدلات البوتاسيوم للفرد في اليوم الواحد


- الكبار والمراهقين = 2000 ملجم.

- مصادر البوتاسيوم الغذائية


- الفاكهة\ الخضراوات.
- منتجات الألبان\ الحبوب.
- البقوليات\ اللحم البقرى

 
Next   Back

Bookmark and Share
 
 
Close