نسیت کلمة المرور؟'

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

الرئیسیة
المکتبة
المقالات  > دروس تعلیمیة
أنواع الجمل...
ضمائر الربط...
الجمل...
You Should Have
المبني...
الأسماء Nouns
حروف العلة في...
تنوين الفتح
الإضافة
الجملة...
أنواع البحور...
الفعل المعتل
همزة الوصــل...
المذكر...
المعلقات
الأدعیة
الأنشطة
العم لامع
المجلة
ھل تعلم ؟
الألعاب
آخر الأخبار
 

المقالات

 
   

 

 

 
Bookmark and Share

Next   Back
 

الحدید

 
  Iron  
 
حديد (Iron)

هو معدن هام لنقل الأكسجين من خلال الهيموجلوبين
 في خلايا الدم الحمراء، كما أنه مسئول عن
 الأكسدة بواسطة(السيتوكروم)
 وهى أنزيمات توجد في الخلايا وتتألف من حديد وبروتين
 وغيرها وتلعب دوراً هاماً في إحداث الأكسدة البيولوجية

ويسبب نقص الحديد الأنيميا (فقر الدم)
وتتمثل مصادره الغذائية
 اللحوم، لحوم الطيور، البيض، الخضراوات، الحبوب

ويحتاج الرجال حوالي 15 ملجم في اليوم الواحد
 أما السيدات 10 ملجم
 ويعمل الإفراط في تناوله على إتلاف القلب، الكبد
 الغدد التناسلية وأعضاء أخرى
 كما أنه ضار للأشخاص الذي تم نقل الدم لهم حديثاً
أو لمن يعانون من اختلال في بعض الجينات، وعند تناوله بصورة
تكميلية على نحو مفرط للمرأة الحامل يسبب التسمم
 
Next   Back

Bookmark and Share
 
 
Close